私が『あの自己啓発の名著』が嫌いなふたつの理由

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実は自己啓発の名著と言われている『○つの習慣』の習慣という本が嫌いです。
私の周りにもこの本が好きな方、たくさんいるので、あまり大きな声では言えないんですが・・・。

私は基本的に本は最後まで読み通す方なんですが、この本は途中で読むのをやめてしまいました。

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【ダイエット週記】またまた微増 6/22-6/28

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また徐々に増えてきています。

梅雨時で運動量が減っているせいでしょう。
体重が増えているだけなら筋トレの効果か?とも思えるのですが、体脂肪率がかなり乱高下しています。
これは少し対策を練らねば・・・!

来週はもう少し節制しよう。

<今期の目標>
【期間】5月14日~8月4日(コンクール)まで
【体重】51kg・・・第3期スタート時52.5kgから-1.5kg
【体脂肪】10%・・・第2期スタート時12.0から-2%
【ウエスト】68cm・・・第2期スタート時70cmから-2cm

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仕事ができる人は体を鍛える

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経済の最前線で活躍する一流の仕事人、いわゆるエグゼクティブたち。
彼らは仕事に励む一方で、時間を見つけてはジムに通ったり、ジョギングをしたりと運動にも力を入れています。

ブロガーさんたちを見てみても、人気ブロガーの多くはジョギングや筋トレを習慣化している人が多いです。

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書)

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「独身で良かった」と思う瞬間・・・から考える~結婚と独身どちらが幸せか?~

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Yahoo!のトップでこんな記事が取り上げられていました。

おひとりさま女子に聞く! 「独身でよかったと思う瞬間」 – ネタりか
独身でよかったと思っている人も結構いるんですね。

独身と結婚するのとどちらが幸せなのでしょうか?
ポジティブ心理学からこの問いについて考えてみたいと思います。

幸せがずっと続く12の行動習慣

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漫画『NARUTO』の展開がアツすぎる

漫画『NARUTO』がおもしろすぎます。

いま巷ではONE PIECEやトリコが人気ですが、私は断然NARUTOが好きです。

楽しみで仕方ありません。
毎週月曜日の朝5時にコンビニに行ってジャンプを買ってきて読んでいます。

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祝!富士山&三保の松原 世界文化遺産登録!!

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ついに富士山が世界文化遺産に登録されました。
静岡県民の、いや日本国民の悲願がようやく叶いましたね!

〔富士山世界遺産〕「三保も」満願に涙 | 静岡新聞
富士山の世界文化遺産登録が決まった22日、この日を待ち望んでいた県民の喜びは最高潮に達した。逆転で構成資産入りを果たした三保松原(静岡市清水区)の関係者は歓喜の渦に。 …

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【ダイエット週記】微増・・・? 6/15-6/21

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体重、体脂肪率ともに微増しています。
(ウエストはキープできているのですが・・・)
おそらく先週末~今週にかけてちょっと食べ過ぎた&雨で運動ができなかったのが原因です。

来週はもう少し節制しよう。

<今期の目標>
【期間】5月14日~8月4日(コンクール)まで
【体重】51kg・・・第3期スタート時52.5kgから-1.5kg
【体脂肪】10%・・・第2期スタート時12.0から-2%
【ウエスト】68cm・・・第2期スタート時70cmから-2cm

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