人の幸福度の50%は遺伝によって決められる ･･･という衝撃的な調査結果が発表されました。 カリフォルニア大学のソニア・リュボミアスキー教授によれば、幸福度を決める50%は遺伝的要因、40%は意図的な行動によるもの、残り … 続きを読む →

すごく苦手な人がいます。 でも、その人とうまくやっている人もいます。 人間関係＝『自分』と『人』との関係です。 その人との関係が悪い原因の半分は自分にあります。

あなたは人に自分の言いたいことを言えますか？ 相手の言うことを受け入れてばかりでは、不満が募るばかりですよね。 でもこちらの主張を押しつけてばかりでは、今度は逆に相手が嫌になってしまうでしょう。 相手を傷つけずに、自分の … 続きを読む →

「なんでわかってくれないの？」 「なんでできないの！？」 「私はこんなにやってあげてるのに･･･！」 人間関係の悩みはつきません。 しかし、あなたが何気なく口にしてしまっているその言動は、人間関係を破壊してしまう致命的な … 続きを読む →

ついカッとなって人を責めてしまったり、「ゆるせない！」と息巻いてしまうことがあります。 しかし、誰かを責めている時に私たちはやすらぎを感じることはできません。 「ゆるせない！」と怒るきっかけは、誰かからストレスを与えられ … 続きを読む →

photo credit: Mario’s Planet via photopin cc 人は生きた磁石だ。 頭の中を占領している思考に即した人や状況や環境を、人生に引き寄せる。 何であれ、意識のうえでこだわ … 続きを読む →

私たちが変えられるのは自分だけです。 他人を自分の思い通りにコントロールしようと思ってもうまくいきません。相手が『変わる』ことはあっても、強制的に相手を変えることなどできないのです。 「相手は自分の言うことを聞くはずだ」 … 続きを読む →

photo credit: DeclanTM via photopincc ついカッとなって言い過ぎてしまい、あとから「なんであんなに怒ってしまったんだろう･･･？」と後悔することがよくあります。 思うように行かなくて、 … 続きを読む →

最新の研究結果によると、お金の多少と幸福度はそれほど関係しないということが証明されています。 それどころかお金に執着することは幸福度を下げるという調査結果もあります。 今日はお金と人生の幸福について考えてみます。
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これからの社会で幸せに生きていくためのカギとなるのが『利他』の考え方です。 今回も、前回に引き続き『利他』の精神について考えてみます。