「独身で良かった」と思う瞬間･･･から考える～結婚と独身どちらが幸せか？～

Yahoo!のトップでこんな記事が取り上げられていました。

おひとりさま女子に聞く！ 「独身でよかったと思う瞬間」 – ネタりか
独身でよかったと思っている人も結構いるんですね。

独身と結婚するのとどちらが幸せなのでしょうか？
ポジティブ心理学からこの問いについて考えてみたいと思います。

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結婚すると幸福度が下がる

結婚と幸福度の関係性について、ドイツで１５年間にわたって、1700人以上の人々を調べた大規模な研究があります。

それによると、

「結婚した後より、結婚する前の方が幸福度が高い」

ということが明確になっています。

結婚後の幸福感は２年間しか続かない

もっとも、結婚した直後は誰でも幸福感が高まるものです。

しかし、その幸福感は平均して２年しか続きません。

その後は幸福度は下降し、最終的には結婚する前よりも低くなってしまいます。

快感順応という現象

なぜこのようなことが起きるのか？

それは『快感順応』という現象によるものです。
人は慣れてしまうと幸福感を感じなくなってしまうのです。

なにか欲しい物を手に入れた時もそうです。
最初はものすごい幸福感を得られますが、すぐにその幸福感にもなれ、挙句の果てには目にもとめなくなったりしてしまいます。

これを防ぐためには、定期的にその幸福を味わい直すのが効果的です。
（例えば、定期的に妻にプレゼントを贈る、ふたりだけの時間をつくる、愛の言葉をかけるなど）

しかし、それを実践できている人は少なく、結果、結婚すると幸福度が下がってしまう人が多いのです。

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